Telp/SMS/WA : 0856.04.0000.25 (FAST RESPONSE) Pin BB : D69273AE (Pin BB Baru, Pin Lama tidak aktif)

7 Tips Mengatasi Mual saat Ibu Hamil Tua dan Muda

Mual atau yang biasa disebut dengan morning sickness merupakan keluhan umum yang terjadi pada wanita hamil. Morning sickness biasanya terjadi pada awal masa kehamilan, atau sekitar minggu ke-5 dan minggu ke-6 masa kehamilan, dan akan mencapai puncaknya pada sekitar minggu ke-8 atau minggu ke-9 masa kehamilan, kemudian akan membaik pada minggu ke-16 hingga minggu ke-18 masa kehamilan. Memang, belum ada penjelasan medis mengenai penyebab pasti dari gejala morning sickness ini. Namun, perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan dapat menjadi salah satu alasan penyebab morning sickness. Gejala morning sickness memang akan sangat tidak menyenangkan dan dapat mengganggu aktivitas rutin harian Anda. Namun, selama Anda cukup mengonsumsi air putih dan tidak kehilangan berat badan, kesehatan Anda dan bayi Anda tidak akan terganggu.
7 Tips Mengatasi Mual saat Ibu Hamil Tua dan Muda menghilangkan mual saat hamil cara menghilangkan mual saat hamil menghilangkan mual saat hamil muda cara menghilangkan mual cara menghilangkan mual saat hamil muda cara menghilangkan rasa mual menghilangkan mual pada ibu hamil cara menghilangkan mual pada ibu hamil cara menghilangkan mual pada saat hamil menghilangkan mual ibu hamil cara menghilangkan mual ketika hamil menghilangkan mual pada saat hamil menghilangkan mual hamil muda menghilangkan mual hamil cara menghilangkan mual ibu hamil menghilangkan mual waktu hamil cara menghilangkan mual pada hamil muda cara menghilangkan mual ketika hamil muda cara menghilangkan mual pada saat hamil muda menghilangkan mual ketika hamil muda menghilangkan mual muntah saat hamil cara menghilangkan mual waktu hamil cara menghilangkan mual pada ibu hamil muda menghilangkan mual ketika hamil cara menghilangkan mual hamil muda cara menghilangkan mual hamil cara menghilangkan mual muntah saat hamil cara menghilangkan mual pada awal kehamilan cara menghilangkan mual di awal kehamilan cara menghilangkan mual pada kehamilan cara menghilangkan mual untuk ibu hamil bagaimana cara menghilangkan mual saat hamil cara menghilangkan mual pada wanita hamil cara menghilangkan mual muntah cara menghilangkan rasa mual muntah menghilangkan rasa mual bagaimana cara menghilangkan rasa mual menghilangkan mual cara menghilangkan mual dan pusing cara menghilangkan pusing dan mual cara menghilangkan rasa mual saat sakit cara menghilangkan mual dan muntah saat hamil cara menghilangkan rasa mual dan pusing obat menghilangkan mual saat hamil
Berikut ini merupakan tips-tips yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah untuk mengatasi rasa mual selama masa kehamilan:
1. Makan dengan Porsi Sedikit Namun Sering
Perut yang kosong hanya akan menambah buruk rasa mual Anda. Makanlah dengan porsi yang sedikit dan sering, dan setelah makan, hindari bergerak berlebihan. Makanlah secara perlahan dan usahakan untuk tidak berbaring setelah makan.
2. Makan Makanan Kaya Protein
Makanlah makanan yang kaya akan protein dan juga kaya akan vitamin B, seperti kacang-kacangan. Usahakan untuk menghindari nasi, makanan pedas, makanan asam, makanan yang banyak mengandung lemak, ataupun makanan yang digoreng. Makanlah biskuit atau snack kaya protein lainnya sebelum Anda turun dari tempat tidur. Kemudian, di saat sarapan, makanlah buah-buahan. Kandungan potassium dari buah-buahan tersebut dapat mencegah Anda merasa mual. Sedangkan, di malam hari, coba makan sesuatu yang kaya akan protein sebelum Anda tidur. Hal ini akan membantu Anda menjaga level glukosa dalam darah Anda.
3. Istirahat yang Cukup
Stres dan lelah yang sering terjadi di masa kehamilan, dapat membuat rasa mual Anda semakin parah. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup. Pastikan Anda tidur dalam waktu yang cukup dan matikan lampu atau pakai sleep-mask untuk sebisa mungkin menghindari cahaya yang masuk agar tidur Anda berkualitas. Selain itu, penggunaan bantal khusus wanita hamil juga akan membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Di saat siang hari, sempatkanlah untuk tidur siang selama beberapa menit. Gunakan Bantal untuk ibu hamil untuk membantu tidur anda lebih nyenyak.

4. Konsumsi Jahe
Jahe telah diketahui selama puluhan tahun dapat secara alami meringankan perut Anda, dan sama halnya dengan rasa mual yang Anda alami. Minumlah minuman jahe atau buatlah teh jahe untuk meringankan perut Anda. Selain itu, snack jahe seperti biskuit jahe juga akan dapat membantu Anda mengatasi rasa mual yang Anda alami.

5. Minum Air Putih yang Cukup
Selama menjalani masa kehamilan, banyaklah minum air putih setiap hari. Semakin Anda dehidrasi, maka gejala mual yang Anda alami akan semakin buruk. Jika Anda merasa sulit untuk minum air putih, coba campurkan dengan madu atau cuka apel.

6. Hirup Udara Segar
Coba berjalanlah sebentar di pagi hari dan hirup udara segar di luar rumah. Hal ini akan sangat membantu Anda menghilangkan rasa mual yang Anda derita.

7. Atur Cahaya Layar Komputer Anda
Anda mungkin mengira bahwa berselancar di dunia maya sebentar akan membuat Anda melupakan rasa mual yang Anda rasakan. Namun, cahaya dari layar komputer justru akan membuat Anda merasa semakin mual. Sehingga, cara terbaik adalah atur dan sesuaikan cahaya layar komputer Anda untuk menghindari gangguan mata, dan buatlah ukuran font lebih besar dan lebih tebal, serta ubahlah gambar latar belakang Anda menjadi gambar yang berwarna lembut seperti merah muda misalnya. Kalau memang Anda terpaksa untuk bekerja dengan komputer dalam waktu yang lama, istirahatlah sebentar atau tutuplah mata Anda sebentar secara berkala.

Terlepas dari tips-tips di atas, Anda juga dapat berbicara dengan orang terdekat Anda, atau lebih baik lagi bicaralah dengan mereka yang telah berpengalaman dengan suka dan duka di masa kehamilan. Anda akan banyak terbantu dengan hal ini. Namun, perlu diingat bahwa jika gejala mual bahkan muntah yang Anda rasakan tidak dapat dihentikan, segera hubungi dokter Anda. Hal ini dapat menjadi pertanda dari gejala masalah serius.

 

Testimoni Bantal Hamil

jual-bantal-khusus-ibu-hamil-harga-murah-pregglow-online-sangat-membantu-review--tips-mengatasi-sakit-punggung-kram-pegal-pusing-hamil-5-7-8-9-bulan-lemah-letih-lesu-mengantuk

Ibu Tiara, Pontianak : Alhamdulillah sangat membantu sekali mba… bisa menopang perut dan bisa mengurangi nyeri di punggung dan pinggang saya mba, makasih ya mba..

 

 

 

 

 

ibu-hamil-kram-sakit-pinggang-bantal-hamil-review-pregglow-maternity-pillow-ibu-hamil-lemas--kasur-ibu-hamil

Ibu Tanti, Palopo, Sulawesi : Bantalnya udah nyampe, bagus banget, makasih ya bunda…

Sangat membantu, makasih yaa..

 

 

 

 

 

jual-bantal-ibu-hamil-harga-murah-pregglow-online-sangat-membantu-review-sakit-punggung-kram-pegal-pusing-hamil-5-7-8-9-bulan  Bunda Siti, 6 bulan Bekasi : Enak sist …. perut aku di sanggah sama bantalnya..

jual-bantal-kasur-khusus-ibu-hamil-harga-murah-pregglow-online-sangat-membantu-review--tips-mengatasi-sakit-punggung-kram-pegal-pusing-hamil-5-7-8-9-bulan-lemah-letih-lesu

 

bunda Tanti, 6 bulan Bali : cukup membantu mengurangi backpain & bisa tidur lebih nyenyak 🙂 ..

 

 

 

 

 

 

 

jual-bantal-khusus-ibu-hamil-harga-murah-pregglow-online-sangat-membantu-review--tips-mengatasi-sakit-punggung-kram-pegal-pusing-hamil-5-7-8-9-bulan-lemah-letih-lesu

 

Bunda Sinta, Bogor : Alhamdulillah lebih nyaman

 

 

 

 

 

 

 

jual-bantal-khusus-ibu-hamil-harga-murah-pregglow-online-sangat-membantu-review--tips-mengatasi-sakit-punggung-kram-pegal-pusing-hamil-5-7-8-9-bulan-lemah-letih-lesu-ngantuk

 

Bunda Nina, 7 bulan pangandaran : Alhamdulillah tidak terlalu sakit pinggangnya. sekarang tidur agak pulas, biasanya sering bangun karena sakit pinggang.

 

jual-bantal-ibu-hamil-harga-murah-pregglow-online-sangat-membantu-review-sakit-punggung-kram-pegal-pusing-hamil-5-7-8-9-bulan-lemah-letih-lesu-tips

 

  Bunda Katrin, Pontianak 7 bulan : Pas banget ukurannya, trims yaa

 

 

 

 

 

 

 

 

Hubungi Kami Segera untuk mendapatkan harga promo

(persediaan stok untuk promo sangat terbatas) : 

Telp/ SMS / WA : 0856.04.0000.25 (Fast Response)

 pin BB : D69273AE

 

BAHAYA KURANG TIDUR PADA IBU HAMIL DAN JANINNYA 

Bunda :

1. Resiko preeklampsia 9 kali lebih tinggi,tekanan darah meningkat, terdapat protein di dalam urin.

2. Preeklamsia akan menyembabkan bengkak di bagian tubuh tertentu ( penumpukan cairan), sakit kepala, pandangan kabur, mual & muntah.

Efek preeklamsia pada janin : 

Plasenta tidak mendapat darah /gizi yang cukup.

Bayi akan lahir dengan tidak sehat / berat badan rendah.

(sumber : http://www.parenting.co.id/)

Konsultasi / Order Maternity Pillow / Bantal U: 

Telp/ SMS / WA : 0856.04.0000.25 (Fast Response)

 pin BB : D69273AE


Kata Pencarian yang berhubungan :

menghilangkan mual saat hamil
cara menghilangkan mual saat hamil
menghilangkan mual saat hamil muda
cara menghilangkan mual
cara menghilangkan mual saat hamil muda
cara menghilangkan rasa mual
menghilangkan mual pada ibu hamil
cara menghilangkan mual pada ibu hamil
cara menghilangkan mual pada saat hamil
menghilangkan mual ibu hamil
cara menghilangkan mual ketika hamil
menghilangkan mual pada saat hamil
menghilangkan mual hamil muda
menghilangkan mual hamil
cara menghilangkan mual ibu hamil
menghilangkan mual waktu hamil
cara menghilangkan mual pada hamil muda
cara menghilangkan mual ketika hamil muda
cara menghilangkan mual pada saat hamil muda
menghilangkan mual ketika hamil muda
menghilangkan mual muntah saat hamil
cara menghilangkan mual waktu hamil
cara menghilangkan mual pada ibu hamil muda
menghilangkan mual ketika hamil
cara menghilangkan mual hamil muda
cara menghilangkan mual hamil
cara menghilangkan mual muntah saat hamil
cara menghilangkan mual pada awal kehamilan
cara menghilangkan mual di awal kehamilan
cara menghilangkan mual pada kehamilan
cara menghilangkan mual untuk ibu hamil
bagaimana cara menghilangkan mual saat hamil
cara menghilangkan mual pada wanita hamil
cara menghilangkan mual muntah
cara menghilangkan rasa mual muntah
menghilangkan rasa mual
bagaimana cara menghilangkan rasa mual
menghilangkan mual
cara menghilangkan mual dan pusing
cara menghilangkan pusing dan mual
cara menghilangkan rasa mual saat sakit
cara menghilangkan mual dan muntah saat hamil
cara menghilangkan rasa mual dan pusing
obat menghilangkan mual saat hamil
N N